Sobre o curso

Quer você tenha estudado extensivamente o Budismo ou esteja apenas começando sua exploração, se você já se perguntou, "O que, exatamente, o budismo é tudo sobre?” Então este é o curso para você! Neste curso de quatro semanas, o professor sênior Arawana Hayashi apresenta os ensinamentos básicos do Budismo de uma forma clara, direto, e aplicável à nossa vida diária.

Você aprenderá os ensinamentos fundamentais comuns a todas as tradições budistas, Incluindo:

• O caminho da “libertação individual”: como podemos nos libertar do medo e do sofrimento.
• As famosas “Quatro Nobres Verdades” do Buda: a verdade do sofrimento, a origem do sofrimento, a cessação do sofrimento, e o caminho para o contentamento e a liberdade.
• A prática de meditação de atenção plena e consciência.
• Como ser uma “pessoa dármica” através de uma exploração dos ensinamentos budistas tradicionais de ausência de ego, impermanência, gentileza, e paz.

Você sairá deste curso sentindo uma profunda compreensão do caminho budista central, ensinamentos, e a prática da meditação, e como isso pode ter um impacto profundo em sua vida diária.

Este curso de quatro semanas inclui palestras gravadas, leituras, contemplação, e um fórum de discussão aberto.

As leituras do curso foram retiradas de alguns dos seguintes textos de Chögyam Trungpa Rinpoche:

• O Mito da Liberdade
• Cortando o Materialismo Espiritual
• Shambhala: O Caminho Sagrado do Guerreiro
• Meditação em Ação

Este curso é individualizado e você pode ver as palestras gravadas conforme sua conveniência. A programação recomendada é assistir a uma palestra por semana e completar as leituras e exercícios associados no módulo. Há 4 conversas.

Quanto tempo leva?

A maioria dos participantes gasta 1 para 2 horas por semana no curso. A média das negociações 45 minutos de duração. Reserve um tempo para fazer as leituras, práticas de meditação e outras tarefas. É uma boa ideia agendar o horário em sua agenda como faria para uma aula presencial

Sobre o professor

Arawana Hayashi é uma dançarina, coreógrafa e professora, treinado em formas de arte japonesas e ocidentais. Ela também é professora sênior de meditação na linhagem budista Shambhala.. Desde o início de sua carreira, seu trabalho como artista e praticante de meditação tem sido interligado com inovações na construção de comunidades e educação. Desde a década de 1970, seu foco tem sido o uso de métodos de improvisação colaborativa não-verbal para aumentar a presença pessoal e o desempenho do grupo.. Arawana é membro fundador do Presencing Institute (www.presencing.com) e o Instituto ALIA, agora o Centro de Liderança Autêntica da Universidade Naropa em Boulder, Colorado.

Opções de registro

A taxa de patrono de $149 apoia nossos esforços para conectar professores e alunos por meio de programas on-line. Em particular, ajuda-nos a oferecer a política de generosidade aos necessitados

Política de Generosidade. Queremos disponibilizar os ensinamentos a todos e trabalharemos com você para garantir sua participação. Veja o “Pague o que você pode pagar” opção quando você se registra.

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